系统性红斑狼疮大多出现于育龄妇女，此时正处于人一生当中较活跃的阶段。有的患者一旦患了SLE以后从此一蹶不振，从而引发了此病症的反复。那么，红斑狼疮生活起居应该注意哪些呢?那么下面就请北京京城皮肤医院为您详细的服务。

1、对疾病不要产生恐惧、精神过度紧张，保持心情愉快，同时家人的关怀和精神鼓励对此病症的稳定也有非常大的帮助。

2、在平常的生活当中要免除日晒的照射，对阳光过敏感者尤应如此。外出活动较好安排在早晚，尽量避免上午10点至下午4点日光强烈时外出。

3、在寒冷季节应注意防寒保暖，冬天外出戴好帽子、以免受凉，应尽量减少感冒等感染性病症，因感染肯定能造成狼疮活动或使原有病症逐渐加重。在病情的稳定阶段还可进行适当的保健运动，比如作气功、练太拳等等，以避免进行剧烈运动。

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