红斑狼疮，一种典型的自身性结缔组织病，该病的病因并不明确，可能和遗传因素、性激素、环境因素等都有关系，会严重危害患者的身体健康，大多数患者均有内脏损害，但严重者很少，主要症状为关节痛、肌肉痛、反复低热，少数有肾炎、血液系统改变，那患上红斑狼疮要如何做好护理?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、预防感冒，积防治各种感染，感冒会导致患者的抵抗力下降，从而使病情加重，除此之外，还应积应对急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染等。注意规律作息，保持乐观的情绪，避免过度劳累，诊疗心理和思想上的压力，增强战胜疾病的信心。同时还要注意不要晒太阳，阳光较强时应打遮阳伞。

2、注意合理饮食，不要吃有增强光敏感作用的食物和辛辣刺激性的食物，不要喝咖啡喝饮料，注意戒除烟酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。避免日晒，对日光敏感者尤应注意。外出应注意防晒，忌用光敏作用药物，如吩噻嗪、氢氯噻嗪、磺胺类药和灰黄霉素等。

3、中医认为红斑狼疮多由火邪内盛导致，因此患者要注意管理好自己的心境，尽量让自己的心态放平和，不要总是生气，火邪越旺，内脏的损伤也就会越大。避免过劳，急性或活动期SLE应卧床休息。避免妊娠，也不宜服用避孕药，有肾功能损害或多系统损害者避孕失败宜早做治疗性流产。

温馨提示：红斑狼疮患者要树立乐观情绪，正确地对待疾病，建立战胜疾病的信心，生活规律化，注意劳逸结合，适当休息，预防感染，避免受凉感冒或其他感染，增强抵抗力，注意营养及维生素补充。