红斑狼疮要怎样预防?斑狼疮是生活中常见的一种自身性疾病，它的发生不仅会影响患者的外在形象，如果不及时治疗还会严重威胁患者的身体健康，因此一定要引起大家的重视，在生活中做好预防工作，那么，红斑狼疮要怎样预防呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、注意调养，保持积乐观的生活态度。红斑狼疮的发生与人的外邪、饮食、七情所伤等有关。所以忧郁悲伤、喜怒无常的情志都可能诱发并加重红斑狼疮。所以，要想预防红斑狼疮疾病，大家在生活中需要保持愉悦的心情、有规律的饮食、作息。

2、预防红斑狼疮要注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕。

3、注意补充 蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。红斑狼疮性肾炎患者长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较 的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。

4、想要预防红斑狼疮的发生还要预防感冒，积防治各种感染。当生活中出现感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染等疾病时都可能诱发并加重红斑狼疮的病情。

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