怎样预防红斑狼疮的出现?红斑狼疮是生活中常见的一种皮肤病，而且该病的危害非常大，它的皮损常常表现在暴露的部位，往往会对患者的形象造成一定的危害，如果不及时治疗，还会严重危害患者的身体健康，因此我们要在生活中做好预防工作，那么，怎样预防红斑狼疮的出现呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、 避免诱发因素。红斑狼疮的发生和日光暴晒、接触致敏性药物等都有关系，因此我们在生活中要避免这些诱发因素，减少刺激性食物的摄入，避免日光曝晒。

2、 戒除烟酒。因为香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加深血管炎症，而酒性温烈，会加深人体的内热症状，这两种物质都可能会导致人体出现红斑狼疮。

3、 补充 蛋白。想要预防红斑狼疮的发生，我们要少吃含高脂肪、高胆固醇的食物，补充 蛋白和多种维生素，多吃瘦肉和蔬菜水果。

4、 树立乐观情绪。我们在生活中要保持乐观的情绪，情绪对疾病的影响是很大的，生活规律化，注意劳逸结合，适当休息，预防感染。

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