银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，临床表现以红斑，鳞屑为主，头皮，四肢伸侧较为常见，我们常说银屑病应该“三分诊治，七分调养”，做好护理可以帮助患者的预防银屑病的侵袭，那银屑病患者要怎么做护理?下面是对这个问题做的详细解答。

1、调整饮食。饮食上注意热量的补充，多摄入豆类，补充维生素和蛋白质。注意温食忌硬、增苦少咸，减少肾脏负担，加快人体消化吸收。

2、环境调适。银屑病患者将室内温度保持16℃～20℃，否则容易打破人体的生理平衡，避免湿度过大或过小产生皮肤刺激。另外，冬季还要勤开窗，保持空气流通。

3、运动锻炼。锻炼可以强健身体、增强大家的抵抗力。屑病患者在冬季的时候坚持户外锻炼，增强体质。养成良好的睡眠习惯。建议银屑病患者不要将自己藏在被窝里睡觉，还要注意常晒被褥，减少细菌、螨虫等。

4、保暖防伤。头部是银屑病患者容易忽视的保暖部位，一旦受寒很容易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。银屑病患者做好全身的防护，还要提防因为取暖导致的热水烫伤以及取暖器烫伤等。

温馨提示：如果您患有牛皮癣，及时诊治，千万不要耽误了牛皮癣诊治时间，以免给诊治增加难度，生活在舒适干爽的环境中，要避免对患处的搔抓挠痒，要避免用热水烫洗患处，要勤洗澡，避免皮肤的干裂。