银屑病是常见的慢性，复发性，炎症性的皮肤病，初起为炎性红色丘疹，表面覆盖着银白色鳞屑，以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，周围有炎性红晕，好发于头皮、四肢伸侧及背部，多在冬季加重，那银屑病预防措施有什么?下文是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、调节饮食习惯：调整日常饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，饮食要均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持饮食清淡，多喝水，避免暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度。

2、避免感冒加重：居住环境潮湿、天气寒冷，没有适时增添衣物，就很容易患上感冒，而拖延不治，引发扁桃体炎、气管炎，将会导致银屑病出现，因此日常要避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥，根据气温变化，及时增添衣物。

3、保持情绪稳定：工作压力大、休息不好，精神过度紧张，导致长时间处在忧思郁怒，就很容易诱发银屑病，因此日常要保持情绪稳定，遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，尽量控制情绪。

4、远离过敏：饮食或服用药物，或接触某种物质，就会导致过敏，进而诱发银屑病，因此每次复发之后，要回想近来曾服用或接触什么东西，以后不要再接触。

温馨提示：银屑病患者从诱发原因进行预防，保持稳定的情绪，不幸患上银屑病，需尽早到正规的皮肤医院就诊治疗，同时做到饮食合理，坚持体育锻炼，增强体质。