寻常型牛皮癣属于慢性疾病，表现为局部皮肤呈鳞状并增厚，一般发生在四肢、躯干或头皮。孩子一般在10岁以上易患此病，轻者可表现为几个银币大小的肘膝部位斑块，重者也可以全身皮肤受累，那寻常型牛皮癣如何进行预防?下文是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，感冒之后，尤其是扁桃体炎、气管炎，更会加重牛皮癣，因此如果发生感冒，需积治疗，日常需根据温度变化，及时增添衣物。

2、寻常型牛皮癣患者要养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，不可将零食当主食，不要吃辛辣刺激的食物，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品，忌烟，适量饮酒。

3、正是"药补不如食补，食补不如运动"，强壮的体魄才是抵抗疾病的基础，因此日常要积参加体育锻炼，可慢跑等等。

4、精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生，因此日常要保持心情平稳，树立战胜疾病的信心。

5、尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

温馨提示：从诱发原因进行预防，保持稳定的情绪，平时要注意自己的卫生情况，做到饮食合理，如果不幸患有寻常型牛皮癣，需尽早到医院就诊治疗，此时病情轻，治疗难度小，治疗费用也比较低。