牛皮癣，是一种常见的慢性，复发性，炎症性的皮肤病，病程较长，以青壮年为主，男性多于女性，大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑是主要症状，边界清晰，头皮、四肢伸侧及背部是高发部位，对身体健康以及精神的影响很大，那牛皮癣的正确护理方法是哪些?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、牛皮癣的发生及复发与神经、精神因素有关，因此要对疾病有一个正确的态度，保持乐观的心态，对牛皮癣的治疗有很大的帮助，保持心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律，树立战胜疾病的信心。

2、牛皮癣患者要避免皮肤外伤，包括的外伤，比如抓伤、划伤、烧伤等等，以免产生新的皮损，加重病情。

3、日常饮食应避免饮酒及其他刺激性饮食，养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒，注意饮食卫生，多食新鲜蔬菜、水果等高蛋白、富含维生素的食品。

4、避风寒，防止上呼吸道感染，气温变化，做好保暖措施，生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，尽快缓解牛皮癣症状。

5、建立友好的医患关系，医生要同情患者，与患者建立友善的关系，注重沟通，鼓励患者积参加文体及社会活动，缩短与他人之间的距离，不可病不择医，特别不要听信虚假广告和江湖游医之言，以免上当受骗。

温馨提示：牛皮癣患者需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，感冒要及时控制病情，以免发展成上呼吸道感染，诱发牛皮癣出现，在洗浴时不用碱性大的香皂、洗衣粉等，注意洗澡水不易过烫，虽暂时能够麻痹神经末梢使瘙痒缓解，但烫洗后会使症状更加严重。