苔藓是我们生活中一种常见的皮肤病，但是很多人都不知道其病发的原因是什么，结果往往会导致疾病加重，所以我们必须对皮肤病有一个了解，那么预防苔癣病发的措施具体有哪些?

1、日常生活要避免抑郁不乐、思念思虑过度;并且力求生活有规律;同时要建立良好的卫生习惯，去除病灶。

2、饮食方面应保持清淡可口，富有营养。不可过食膏粱厚味、煎炸炙烤之品，禁酒戒烟，忌食辛辣。

3、日常要减少紧张和恐惧心理，放松心态。患者可以根据自己状况进行锻炼，面对生活要乐观向上，劳逸结合，增强自身免疫力。