玫瑰糠疹初起损害是在躯干或四肢出现玫瑰色淡红斑，有细薄的鳞屑，称为前驱斑，随后躯干与四肢出现大小不等的红色斑片，常对称分布，很多患者延误治疗后都会留下色素沉着，将严重影响皮肤没关，那玫瑰糠疹怎么预防发病?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、提高抵抗力。玫瑰糠疹的发生和机体力低下也有关系，因此想要预防玫瑰糠疹，还要求我们经常参加体育锻炼，增加内分泌和功能的协调，增强机体的抗病能力，远离病毒的入侵。

2、预防感染性疾病。玫瑰糠疹的发生和病毒感染有关系，慢性支气管炎、扁桃体炎、上呼吸道感染等感染性疾病都会引起机体的变态反应，从而诱发玫瑰糠疹，所以想要预防玫瑰糠疹，就要积治疗感染性疾病。

3、良好的生活习惯。想要预防玫瑰糠疹还要注意养成良好的生活习惯，不健康的生活方式会导致很多慢性疾病，如高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、玫瑰糠疹等，因此我们平时要保持皮肤的清洁，养成良好的生活习惯。

温馨提示：玫瑰糠疹患者平时的饮食注意不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒生蒜等，避免高脂高糖的食物，不要搔抓，多吃新鲜蔬菜水果，合理饮食，合理睡眠，保持放松的心情。