扁平苔藓是生活中常见的一种疾病，好发于口腔黏膜部位，它的发生会给患者带来很多的危害，如果不积的进行扁平苔癣的护理，皮肤糜烂的范围会不断扩大，对患者造成很大的伤害，那么扁平苔藓发病后的护理措施具体都有哪些?

1、日常注意保持口腔卫生清洁，使用正确的刷牙方法刷牙，饭后记得漱口，并且要坚持早晚刷牙，按时间定期更换牙刷，以免用的太久引发细菌增多。

2、部分患者很喜欢吃比较甜的食物，这样不是很好，应尽量少吃含糖的食物，因为吃糖较多会有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，这样细菌就会利用糖产生酸，慢慢的会侵蚀牙齿，从而引起龋齿。

3、患者要少吃一些辣的、牛羊肉等发物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，不要吃太烫的食物，不要吃刺激性太强、口味过重的食物，如辣椒、麻辣火锅等。

4、患者要注意身心放松的护理，减少疾病的诱发因素，使自己远离疾病的困扰，尽早生活，对于病情严重的患者要注意早期进行治疗，远离疾病的困扰。