扁平苔藓，可累及皮肤、黏膜、甲和毛发的炎症性皮肤病，皮损是微高出皮面的扁平丘疹，小米粒至绿豆大小，呈境界清楚的多角形或圆形，好发于手腕、前臂、下肢远端和骶骨前区，有瘙痒感，对患者的影响很大，那有扁平苔癣要注意哪些事情?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、合理饮食。扁平苔藓患者要少吃一些辣的、牛羊肉等发物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，不要吃太烫的食物，不要吃刺激性太强、口味过重的食物，如辣椒、麻辣火锅等。

2、避免情绪焦躁。患者要注意身心放松的护理，减少疾病的诱发因素，使自己远离疾病的困扰，尽早生活，对于病情严重的患者要注意早期进行治疗，远离疾病的困扰。

3、劳逸结合。要注意劳逸结合，避免过度劳累，预防感冒及各种感染，急性扁桃腺炎、肺部感染等。患者生活中要保持乐观的态度，忧郁悲伤容易伤及内脏器官，从而加重病情。

4、注意口腔。避免口腔内出现物理性的损伤，在治疗期间，如果患者的口腔出现其他的损伤，会造成病情的加重，对口腔扁平苔藓的治疗有不利的影响。

温馨提示：每个人体质、病情不同，除了需接受科学正规的治疗之外，还要做好护理措施，不要大意，需养成合理有序的作息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，切记不要吃辛辣、油腻等刺激性的食物，尽量减少外界对疾病的刺激。