生活中尽管扁平苔藓不太常见，这是一种好发于口腔黏膜部位，称为口腔扁平苔藓，会给患者带来很多的危害，严重影响患者的日常进食，疑给人们造成了伤害，但是人们依旧不会重视扁平苔癣的预防方法，这就可能导致此病继续在生活中肆意发展，那预防扁平苔藓的措施具体是什么?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、日常生活中要保持良好的生活作息习惯，同时，还应合理的膳食，尽量少吃或者不吃一些刺激性比较强的食物，同时，患者还应少吃含糖比较高的食物，这对避免扁平苔藓的产生都是非常有帮助的。

2、要加强口腔卫生，进行口腔洁治。对糜烂型合并白色念球菌感染者要积进行治疗，控制霉菌感染，使糜烂早期愈合。对没有自觉症状的患者，要进行身心放松的护理，生活要乐观向上，劳逸结合，加强体育锻炼，并定期观察。

3、当发现自身患有扁平苔藓疾病时，要及时到正规的医院接受检查，然后做相应的处理，扁平苔藓若不及时治疗，很有可能会引起贫血、舌癌、口腔癌、生殖器癌的产生，这些疾病对患者的危害非常大。

4、生活中要保持良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，不仅对人们的身体有很大的好处，同时对预防扁平苔藓也有帮助，香烟中很有很多有害的物质，可能会导致疾病的发生。注意预防感冒，同时还要积的预防各种病毒的感染，当患者出现感染时，要及时的接受治疗。

温馨提示：如果想全面的抵抗扁平苔藓，就要多多了解关于扁平苔藓的知识，做到日常生活中能够的预防，疾病侵害时，能够做到及时发现，及时治疗，去除局部刺激物，选用柔软毛刷刷牙，不饮酒，不吸烟，不食辛辣刺激性食物。