预防扁平苔癣的正确方法。扁平苔藓这个病特别常见，很多成人和青年很容易患上此病。这是口腔粘膜常见的疾病。扁平苔藓的产生对患者的健康造成危害，影响患者的生活。下面北京皮肤病医院专家介绍一下预防扁平苔癣的正确方法。

一、注意全身的营养状况。

增强体质，减少全身疾病的发生，也能地防止口腔粘膜病。值得推荐的饮食有：新鲜瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低胆固醇食品。一旦发现有全身性疾病，则应该在治疗口腔粘膜病的同时积治疗原发性全身疾病，“双管齐下”可以增强 。

二、要定期检查您的口腔粘膜。

不要等到出现了疼痛、牵拉、紧绷甚至出血、糜烂、溃破、斑纹、色素等异常情况时才去检查。一般说，正常的口腔粘膜应该适合以下几个形容词：“光滑的、连续的、湿润的、柔软的、粉红的、有弹性的”。如果您自己检查或请医师检查中发现哪一个形容词不能用来描述您的粘膜，那就有可能已经出现了毛病。

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