怎样做才能预防扁平苔癣?扁平苔藓是一种皮肤粘膜慢性炎性疾病，得了扁平苔癣以后，一定要重视起来，病情的反复发作严重影响到患者的生活工作，下面北京皮肤病医院专家介绍一下怎样做才能预防扁平苔癣。

1、注意调养，保持积乐观的态度。中医学认为，疾病发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤，喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛而伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饭食有节，起居有常，使人体腑脏功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

2、注意有的保健品对病人非旦无益，反而有害。如人参，西洋参，这对非病人确实有强身健体，延年益寿的功能。但对病人由于能提高了球蛋白使复合物增多，激素抗核抗体。而加重或诱发疾病。

3、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。应戒除。酒性温烈，会加重病人的内热症状，不宜饮用。

4、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食温热食。用后不仅加重病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

5、注意预防感冒，积防治各种感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都能诱发疾病并加重病情。

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