常用的预防扁平苔藓方法。扁平苔藓是一种皮肤粘膜慢性炎性疾病，扁平苔藓的出现无疑给人们造成了伤害，大家应当多多提防此病的出现，的进行积做好预防工作，下面北京皮肤病医院专家介绍一下常用的预防扁平苔藓方法。

注意调养，保持积乐观的态度。中医学认为，疾病发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤，喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛而伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饭食有节，起居有常，使人体腑脏功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。注意有的保健品对病人非旦无益，反而有害。如人参，西洋参，这对非病人确实有强身健体，延年益寿的功能。但对病人由于能提高了球蛋白使复合物增多，激素抗核抗体。而加重或诱发疾病。病损局部可涂含皮质激素的软膏，糜烂面可贴药膜。其他治疗：维生素、调节剂、局部封闭。

少食辛辣刺激性食品，加强锻炼身体，保持乐观情绪，避免紧张激烈的情绪波动。限制饮酒，生活要规律化，减少精神紧张，治疗慢性病灶，控制搔抓及避免热水肥皂烫洗等。注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。应戒除。酒性温烈，会加重病人的内热症状，不宜饮用。注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食温热食。用后不仅加重病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

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