问：预防基底*癌的饮食原则有什么?

专家服务：预防基底*癌有四项饮食原则，遵循这四项原则，不仅可以预防基底*癌，也可预防其它癌症的发生。

1、 吃规范的食物：规范食物即原始食物，包括植物的根、水果、豆类、种子以及一些鱼类。这些植物脂肪量低，有利于身体健康。

2、 吃多种颜色的食物：即食物的种类要多，不可专注于一种食物，因为不同的食物所含的营养物质不同，因此提倡大家摄取各种颜色的食物，蔬菜水果要多吃，并且种类要丰富。

3、要吃得碱性：酸碱平衡对健康直观重要， 理想的饮食搭配应该是80 的碱性食物加上20 的酸性食物，即80 植物性食物和20 动物性食物，蔬菜水果为碱性食物，肉类等为酸性食物，大家平时要注意搭配。

4、吃有机食物：有机食物对身体健康很重要，建议大家以植物性食物为主，因为蔬菜水果为人体提供很强的能量，研究表明，每天要吃13种蔬菜和水果是对健康较大的。

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