痛风如何护理呢?痛风是我们生活中常见的一种皮肤病，由肾脏病、白血病、药物、食物等多种原因引起，男性多于女性。发作时会给患者带来痛不欲生的痛苦。为了减少患者的病痛，加强大家对通风的知识，我们请北京京城皮肤医院为我们介绍一下痛风的护理方法。

1.控制饮食 多饮水

控制饮食总量、减少嘌呤摄入。正常人的每日饮食含嘌呤约600～1000mg，痛风患者每日饮食中所含嘌呤量应减少到150mg左右，应禁止高嘌呤含量食物，如动物内脏、脑髓、蘑菇等的摄入，应多食用蔬菜、水果、硬果、牛奶等碱性食物。急性发作期应多食用蔬菜及水果;同时还应增加维生素B和维生素C的摄入。

2.爱护自己的脚

脚趾温度较低，尿酸容易沉积该处所致。所以痛风患者经常洗热水浴或用热水泡脚，以增加血液循环，减少尿酸的沉积。另外不要穿过紧的鞋，防止血液循环受阻，以免痛风发作。

3.注意饮食

远离酒肉等高嘌呤食品，禁止食用动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鳃鱼、鲭鱼、肉汁、小虾、肉汤、扁豆、干豆类等含嘌呤高的食品。

以上是专家对于“痛风如何护理”问题的简单介绍，了解这些相关的信息，我们就可以通过日常的饮食调节，进行痛风的预防以及保健措施。

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