中老年男性怎么预防痛风?痛风是一种危害很大顽固皮肤疾病，它的危害是很大，不仅会对患者的正常生活造成很多的不便，还会对患者的精神上造成很大的伤害。中老年人是痛风较容易发病的人群，特别是40岁以后的男性。这个年龄段的人群经常被各种代谢性疾病所困扰，痛风就是其中之一。那么，中老年男性怎么预防痛风?我们一起来了解一下有关这方面的介绍。

中老年男性怎么预防痛风

1、痛风危害是很大的，所以中老年人特别是男性，在每年健康检查时一定要检查血尿酸这个项目，特别是因为其他疾病而服用影响尿酸排泄的药物。一旦发现血尿酸增高，要定期复查。

2、身体肥胖的中老年人，要减轻体重。中老年人可以利用充裕的自由时间做适当的体育活动，可使体重逐渐达到理想的水平。对于肥胖而又嗜好饮酒的中老年人，要注意检查血尿酸，如果持续增高，要找出原因加以减少;找不出原因的，而血尿酸又长期高于540微摩尔/升(9毫克/分升)，可以在医生的指导下服药治疗。

3、患了急性痛风关节炎的中老年人要及时治疗，即使急性期过去后，也仍须坚持治疗，以减少复发，防止关节畸形。

4、注意控制饮食，有些食物中嘌呤含量较高，不宜进食过多，如动物内脏、鱼子、豆类、啤酒、发酵食品等。不要酗酒，要多喝水，多喝茶水能增加尿酸盐的排出。

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