核黄素缺乏的预防方法有哪些呢?核黄素缺乏症是常见的一种皮肤疾病，而且此病一般会为人们造成很多损害，但是损害的严重程度不同，有些还会造成人们的口腔炎症等损害。那么核黄素缺乏的预防方法有哪些呢?

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核黄素缺乏的预防方法一般为要注意饮食结构的调节，避免挑食厌食的情况，在烹调是要注意方法得当，比如不要过多次数的投洗米，还有就是牛奶要避光保存，避免维生素B2的分解以及成分破坏等;还有就是在需求增加时要相应的增加核黄素的摄入量，比如青春期等。

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