人体对核黄素的需求来源于哪里呢?核黄素是人体中一种对于机体生长发育以及*再生等具有重要作用的元素，如果人体缺乏就会造成一些皮肤症状出现，这就是核黄素缺乏症的表现。那么人体对核黄素的需求来源有哪些呢?

了解有关人体对核黄素的需求来源，额可以避免机体缺乏核黄素，避免皮肤损害。

北京京城皮肤医院关于此问题介绍为：人体对核黄素的需求来源可以从食物中获得，比如奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、海鲜，新鲜蔬菜、水果等;还可以通过核黄素片，进行直接的补充，但是要注意适量，不然会造成副作用。

上面有关“人体对核黄素的需求来源”问题进行了一些介绍。我们知道可以通过饮食调节机体对于核黄素的需求。尤其是挑食厌食的宝宝，要注意其合理饮食，以免造成营养缺乏症。

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