哪些食物中含有核黄素?核黄素是一种在自然界分布广泛的维生素。是哺乳动物必需的营养物，其辅酶形式是黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸。很多人由于饮食等不良习惯会造成核黄素缺乏症，所以对于某些人群要适当的补充核黄素。那么哪些食物中含有核黄素呢?

很多核黄素缺乏症，不知道通过哪些食物进行维生素B2的补充，北京京城皮肤医院会对于这个问题进行服务。

北京京城皮肤医院指出：含有核黄素的食物主要有奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等 。

以上是北京京城皮肤医院对于“哪些食物中含有核黄素”进行的介绍。所以如果缺乏核黄素，就要及时的补充。如果想要了解有关核黄素或是维生素B2缺乏症的内容，可以登陆京城皮肤病网页进行挂号。

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