水痘，由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，起病较急，年长儿童和成人在皮疹出现前可有发热、头痛、全身倦怠、恶心、呕吐、腹痛等前驱症状，成人发病症状比儿童更严重，其实对于水痘来说，预防是重要的，那预防水痘都有哪些方法?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、多做运动：不爱运动的结果往往是抵抗力低下，对病毒毫无招架之力，因此想要预防水痘，就要经常参加体育锻炼，提高身体的抵抗力。

2、调节精神：熬夜、过度疲劳、精神紧张、压力过大等都会导致内分泌紊乱，内分泌一旦紊乱，不光是病毒侵入的好时机，系统也会出现各种问题，很容易发生水痘，因此预防水痘，要保持充足的睡眠时间，不熬夜，调整精神，保持精神愉悦，避免长时间精神压抑。

3、养成良好卫生习惯：有时候家长要对孩子做好预防工作，让孩子从小有一个好的卫生生活习惯，小孩子尽量的少去公共场所去玩的，流行季节不带小儿去人多的公共场所、开窗通风以保持室内空气清洁等方法并不能避免儿童接触水痘带状疱疹病毒。

4、避免接触水痘患者：想要预防水痘的发生，就不要接触水痘患者，因为水痘具有传染性，而患者就是水痘的传染源，经常和患者亲密接触很容易被传染，因此要引起我们的注意。

温馨提示：水痘患者吃一些清淡的，容易消化的食物，例如粥、西瓜等，注意多喝水，加强幼儿生活用品、被褥的清洁消毒工作衣被、毛巾、餐具等先消毒后再送洗衣房和营养室进行清洗、消毒。