疱疹是我们比较常见的病，有带状疱疹、单纯疱疹、生殖器疱疹等，是由疱疹病毒感染引起的，传染性很大，未能及时的诊治，水疱面积就会逐渐的变大，且还会有很长时间的神经痛，给患者带来很大的痛苦，那疱疹发生要怎么护理才好?下文是对这个问题做的详细介绍。

1、养成爱喝水的好习惯，尽量少吃一些容易上火的食物，尽量避免少吃零食少喝饮料，多吃一些有营养的物质，就可以预防疱疹的发生。

2、经常吃辛辣刺激性食物的人群，身体内分泌调节就会出现问题，会使身体体液的成分出现变化，进而很容易患上疱疹，因此多吃些容易消化，比较清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需要的各种维生素物质。

3、日常要提高身体的抵抗力，积参加体育锻炼。平时要保持充足的睡眠时间，不要熬夜，劳逸结合，每天在夜晚11之前进入睡眠，增强身体的抵抗力。

4、注意休息，吃易于消化的食物，注意补充水分。加强护理，保持皮肤清洁，防止继发细菌感染。

温馨提示：疱疹患者皮损部位的水疱很容易破裂，因此患者就要保护好患处的皮肤干燥、清洁，不可以用手抠挠患处的皮肤，要等结痂后自动脱落，及时去正规医院接受诊治，坚持每天锻炼身体，锻炼的时候要注意运动强度，以免造成损伤。