带状疱疹，是由水痘-带状疱疹病毒感染导致的皮肤病，在生活中多见，发病率随年龄增大而呈上升，会出现潮红斑，很快出现粟粒至黄豆大小的丘疹，簇状分布而不融合，继之迅速变为水疱，伴有触痛感，那带状疱疹要如何预防较好?下文是对这个问题做的详细的讲解。

1、预防带状疱疹，养成营养良好的饮食习惯。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，尤其是白开水，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物及新鲜的蔬菜和水果。

2、预防带状疱疹，增强体质。坚持适当的体育运动，增强自身体质，提高机体历御病症的能力，避免发生外伤。

3、预防带状疱疹保持良好的卫生习惯：平时大家要保持良好的卫生习惯，做到勤洗澡、衣物勤换洗、房间保持通风透气等。感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种病症的感染，尤其是在看秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积给予诊治。

温馨提示：如果不幸患上带状疱疹，建议及时到正规的皮肤专科医院就诊，避免盲目就医，还要多吃一些清淡的食物，瓜果蔬菜要多吃，这些食物当中的营养元素是非常丰富的，保持充足的睡眠时间，不熬夜，劳逸结合。