带状疱疹平时到底该如何预防?皮肤的疾病一旦患上就是非常头疼的事情，现在到了皮肤科还是有很多患有带状疱疹的人，看着就痛苦，想要预防带状疱疹的发生就要知道它 容易侵害体制较差的人，所以增强个人体制显得很重要了下面北京皮肤病医院专家介绍一下带状疱疹平时到底该如何预防。

对于身体体质比较弱的人，特别是老年朋友，更加应该注意日常生活中要经常锻炼身体，适当的进行一些体育运动或者户外活动，对于抵抗身体疾病有很大的帮助。

预防带状疱疹还需要养成的就是规律的作息习惯，在生活之中一定需要注意的就是多休息，建议晚上一定不要熬夜，在饮食上还需要注意的就是多吃易消化的饮食和充足的水分，从而可以增加的就是身体的抵抗力，然后可以预防患上带状疱疹。

防止外伤，外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此老年患者应注意避免发生外伤。避免接触毒性物质。尽呈避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，忌吃些辛辣及发物的菜式，如，牛肉、羊肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣椒、醋(炒菜中也不等含有)、大酱类、蒜薹，圆葱，少喝酒少抽烟，按时睡觉不熬夜。

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