扁平疣又称为“扁瘊”，是生活中常见的一种皮肤病，它是由人类乳头瘤病毒感染引起的，具有很强的传染性，表现为皮色或粉红色的扁平丘疹，多见于面部和手背，好发于青少年，病程慢性，对患者的危害很多，那如何做扁平疣的预防?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、长期精神不佳，比如精神抑郁、苦闷、紧张、压抑等等，会导致身体抵抗力下降，进而导致病菌入侵，因此要保持心情愉悦，及时调整不良心情。

2、卫生器具要经常消毒，定人定物，防止交叉感染。身体抵抗力低下者，需加强锻炼，提高身体素质，增强抗病能力。要避免接触扁平疣患者的私人物品等。

3、预防扁平疣重要的是注意个人卫生，养成健康的卫生习惯，经常清洗皮肤，日常的卫生用具经常定时消毒，避免接触扁平疣患者接触过的物品。生活中扁平疣患者应该单独使用一套生活用具，做到谨慎对待。

4、平时要注意皮肤的防护，避免受到外伤导致皮肤破损，对皮肤黏膜破损应当妥善处理，以免病毒乘虚而入。日常提高抵抗力就很重要，需积参加体育锻炼，比如慢跑、跳绳子等等，提高体质，增强身体的抵抗力。

温馨提示：身体抵抗力低下者需加强锻练，如果不幸患有扁平疣，需积进行治疗，切不可自行涂抹激素类药膏治疗，平时的使用的餐具等卫生器具要经常拿去消毒，每个人应该使用属于自己的那一份，以免出现交叉感染。