皮炎在生活中很多见，分为多种类型，其中之一为异位性皮炎，具有遗传倾向，表现为全身性疏散分布的米粒至黄豆大丘疹、损害处干燥，陈旧皮损小而硬。病变处抓痕累累，往往伴有局部淋巴结肿大，那怎样避免得了异位性皮炎?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、想要预防异位性皮炎，就要注意在日常生活中多穿宽松柔软的衣服，尽量以棉质面料为主，不要让粗布纤维的衣服直接接触我们的皮肤，不要穿毛衣、尼龙的衣服。

2、预防异位性皮炎，保持营养均衡，不偏食不挑食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃或者吃生冷油腻及辛辣刺激性强的食物，养成良好的作息、生活习惯，不要熬夜，早睡早起，劳逸结合。

3、预防异位性皮炎，正确洗澡，洗澡水温不宜过高，水温约33～40℃，沐浴时间不宜过久，洗完澡时，要在身体处于微湿时立刻擦上的身体乳，尽量选择不含有香味和酒精的。

4、预防异位性皮炎，保持乐观开朗的情绪，夏季不要穿太多的衣服，以减少出汗和摩擦，同时注意冬季要御寒保暖，根据天气的变化及时增减衣服。家中不要用地毯，家具尽量使用皮质、木制质地的，起居室内湿度不要太高。

温馨提示：一旦发现患有异位性皮炎，要及时到专业、正规的皮肤医院治疗，注意锻炼增强自身的抵抗力，无论患有怎样的病，都应该抱有一个积良好的生活态度，有过敏性疾病家族史的婴儿，如果是用母乳哺育，则其患上皮炎的几率会下降。