日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为水肿、水疱和色素沉着、脱屑。日光性皮炎在夏季多见，好发于儿童和妇女以及水面工作者，对患者容貌的影响很大，那有了日光性皮炎有什么护理措施?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、日光性皮炎的发病，受日光的影响还是很大的，所以患者要避免长时间在阳光下暴晒，还要注意防晒，防止紫外线直接的照射皮肤，外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。

2、加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以使皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并增加黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。

3、在日常生活中还要加强锻炼，适当的加强运动和户外的活动，不仅能提高抵抗力，还能增强身体对外界的抵抗的能力，化妆品要慎重使用，每天要用温水洗脸，不要用含有碱性大的肥皂，如果化妆，建议淡妆。多吃一些水果和新鲜的蔬菜，少吃一些鱼虾、牛羊肉、辛辣等刺激性的食物。此外要多吃一些含有维生素的食物。

温馨提示：日光性皮炎患者在治疗期间要保持乐观的心态，发病要积的面对，不要逃避治疗，积的配合医生的治疗，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以使皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并增加黑色素的消退。