怎样预防日光性皮炎才好?皮炎是生活中常见的一种皮肤病，它可以分为很多种类型，日光性皮炎就是其中之一。日光性皮炎的发生会给患者带来很多的困扰，严重影响患者的日常生活，想要远离这种疾病，就要在生活中做好预防工作，那么，怎样预防日光性皮炎才好呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、注意防晒。夏季阳光中的紫外线的强度 ，因此在夏季要尽量减少外出时间，即使外出，也需要做好防护，避免日光暴晒。外出时可以撑伞、涂防晒霜、传长袖衣衫等。

2、参加锻炼。在清晨或傍晚等阳光不太强烈的时间，适当参加户外锻炼，增强皮肤对阳光的耐受度

3、注意饮食。平时多食富含多种维生素的蔬果，能够补充人体的维生素C和B12，阻止和减弱皮肤对紫外线的敏感，且能增加和色素的消退，使皮肤光滑又弹性。

4、按摩皮肤。适当进行皮肤按摩，能增强皮肤对黑色素沉着而的抵抗能力，增加新陈代谢，让皮肤充满活力。

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看了上面的介绍，大家都对“怎样预防日光性皮炎才好”有了新的认识了，如果我们在生活中遇到了日光性皮炎，一定要及时进行治疗，注意预防，防止疾病发生， 后希望大家都有一个健康的身体。若您还有什么地方不是特别明白的话，可拨打我们的健康热线：010-64888999，说明具体的情况后，为您预约!