平时怎么预防日光性皮炎?日光性皮炎是一种较为常见的皮肤炎症疾病。日光性皮炎比较注重的就是预防，预防在治疗中占有很大作用，只有积预防日光性皮炎，才不会被疾病缠身。所以大家在平时的生活中一定要注意预防日光性皮炎。现在给大家普及一下平时怎么预防日光性皮炎。

平时怎么预防日光性皮炎

日光性皮炎并不可怕，主要是由于长时间受到强阳光照晒形成的。日光性皮炎经常会发生在颈部、面部、胳膊、大小腿等部位。患有日光性皮炎的患者不要着急，只要到正规医院查明病因，积治疗，在平时加强预防就可以了。

平时怎么预防日光性皮炎：

1、对于阳光敏感的患者，应该尽量减少阳光的照晒，但是适当的接受中短波短的阳光照射是可以的，如果长时间不接受阳光照射就会造成肌肉萎缩，这样也不好。所以患有日光性皮炎的患者可以先尝试接受弱阳光的照射，逐渐加强就会产生很强的抵抗力。

2、尽量较少户外工作。很多人的工作性质不同，所在环境也是不同的。长期从事室外工作的人经常会被强日光所晒伤。长期从事室外工作的人尽量做好防晒准备。其他工作的人群尽量把自己的出行时间做合理的规划。

3、出外游玩、踏青经常会被强阳光袭击，所以在出行中一定要注意防晒工作。使用一些遮阳工具，遮阳伞、遮阳帽、墨镜、防晒霜。要注意的是很多的防晒霜中都还有大量的遮光剂，所以要适当使用。

4、在平时的饮食过程中一定要注意营养的合理搭配。尽量减少食用光感较强的蔬菜水果，经常食用也是会导致日光性皮炎的发生。

上面介绍的就是日光性皮炎的预防方法。患有日光性皮炎的朋友在平时的生活中一定要多加注意，积预防预防日光性皮炎。情况较重的患者要及时到医院接受治疗。

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