日光性皮炎虽然主要病因是长时间受到强烈的阳光照射所致，但其与饮食也有着一定的关系。科学的饮食不仅可以很好的预防日光性皮炎的发生，同时也可的缓解日光性皮炎的症状。在此我们就来听听北京京城皮肤医院介绍下日光性皮炎饮食方法。

日光性皮炎饮食方法

北京京城皮肤医院介绍说，芹菜、茄子、菠菜、韭菜、油菜、土豆、胡萝卜、马齿苋、苋菜、菜花及苹果、草莓、木瓜、青瓜、柠檬等蔬菜和水果均富含丰富的营养，非常受百姓的喜爱。但这些蔬菜和水果中也含有大量的感光物质，光感物质会随着血液循环而分布到人体表皮的*中，当人体内积累过多的光感物质后，再受到日光的照射，便会引起日光性皮炎。此类的皮炎被称为植物性日光性皮炎。

我们不能说因为这些蔬菜和水果中含有光感物质就不去食用，那么我们应该怎么饮食才是较科学的呢?

我们不可过多的食用含有光感物质的蔬菜和水果，并且尽量在白天不要过度的食用，可选择晚上或阴天的天气食用。

对于哪些经常在户外活动或工作的人来说，建议多食西红柿、卷心菜、猕猴桃、橘子等蔬菜和水果，这些蔬菜和水果具有防晒、抗晒的作用，可起到预防日光性皮炎效果。

以上便是北京京城皮肤医院为大家介绍的“日光性皮炎饮食方法”，希望大家能够重视起来，尤其是在阳光充足的春末和夏季。

北京京城皮肤医院现有员工近300人，拥有20多名代表 皮肤病临床诊疗技术水平的主任医师、教授、博士生导师和享受的专家担任我院学科，他们在皮肤病诊疗领域经过几十年的经验积累和学术研究，科研成果 ，诊疗技术 ，对我国皮肤医学的发展起了的作用。

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