日光性皮炎要怎么预防呢?日光性皮炎是一种在我们身边比较常见的皮肤病，经常会给人们带来很大的烦恼。本病发生之后要及时诊断，也要及时治疗，同时也要在生活中做好护理。很多人对日光性皮炎不是十分了解，不知道日光性皮炎要怎么预防，为了加强对日光性皮炎的了解，下面我们就来介绍一下日光性皮炎的相关知识。

北京京城皮肤医院告诉我们，日光性皮炎的发生与日光的照射有关，本病的出现也会给人们带来很大的烦恼。人们在平时要注意预防日光性皮炎，避免其发病因素。

人们在平时要经常参加户外锻炼，这样可以使得皮肤产生黑色素，就可以增强皮肤的抵抗力。不过要注意的是，对日光敏感性较强的人，应尽量避免日光曝晒。平时在外出的时候要做好防护措施，比如要打伞、戴草帽、手套等。

一般来说，夏季的6到8月份的10—14点是日光中紫外线照射较为强烈的时间，这个时候的中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，因此人们在这个时候要尽量避免外出。

人们在平时还应注意加强皮肤的营养，在生活中要多吃一些新鲜的果蔬，并且还可以适量吃点脂肪，尽量使皮肤的足够弹性，并且可以增强皮肤的抗皱活力。此外，维生素C以及B12可以阻止和减弱对紫外光的敏感，并且可以增加黑色素的消退，这样就可以恢复皮肤的弹性，因此在夏季要多吃一些富含多种维生素的食品。

以上是关于日光性皮炎的简单介绍，通过上面的介绍，相信您对日光性皮炎有了一定的认识。如果您想要了解更多关于日光性皮炎要怎么预防的信息，也可以选择挂号，您将得到满意的答复。

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