皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。可全身发生，尤以面、背和四肢为多。那么要用哪些方法预防皮肤瘙痒的出现呢，下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下。

专家指出：

1、避免使用劣质护肤品：冬季皮脂少，劣质化妆品中的不纯香料，会令有的人过敏，甚至使色素增加。

2、减少洗浴次数：每周洗1至2次即可，并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。洗澡时选用含滋润成分的沐浴露，时间不要过长，水温保持在40度以下，不要搓澡，以防止人为破坏皮肤角质层完整性，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

3、选用纯棉或真丝内衣、内裤：身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感。

4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积寻找病因，去除诱发因素。还要戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

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温馨提示：全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。更多详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。

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