如何应对秋冬季皮肤瘙痒?在秋冬季节，天气比较干燥，我们的皮肤很容易出现瘙痒的症状。有的患者瘙痒比较严重，有些人甚至晚上痒得都睡不着觉，严重影响了睡眠质量。那么我们应当如何应对秋冬季节的皮肤瘙痒呢?我们有请北京京城皮肤方面的专家给大家做详细讲解。

秋冬季，皮肤瘙痒的原因：主要是因为天气干燥，气温变化较大，汗腺分泌的汗液和油脂减少，皮脂膜明显减少，易受周围环境冷热变化的刺激，人体就很容易诱发瘙痒。

如何应对秋冬季皮肤瘙痒?专家给出的建议如下：

1、保持皮肤的水分，是孕妇皮肤瘙痒干燥的好方法。秋冬季节，洗澡的次数要减少，以免皮肤水分流过多，每周一到两次就可以了。洗完澡之后，要及时的涂抹保湿乳。

2、如果天气过于干燥的话，要注意多喝水，每天养成喝八杯水的好习惯。不仅有利于消化吸收，还能防止皮肤干燥。》》》推荐阅读：皮肤瘙痒应怎么办

3、不要让皮肤受到刺激，如果皮肤局部出现脱皮、瘙痒等症状的话可以先用润肤类的肥皂清洗，也可在患处涂抹润肤油滋润皮肤。

4、注意环境温度，保持适宜的室温。饮食方面要注意忌口辛辣、刺激性的食物。秋冬季一定要记得多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜水果。

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温馨提示：只要大家按照上面的要求去做的话，还是可以避免出现皮肤瘙痒的。发现自己的皮肤出现瘙痒以后记住不要用热水烫，越烫越痒。如果瘙痒的症状严重，希望患者能及时的选择正规的皮肤病医院治疗，千万不要耽误病情。