皮肤瘙痒是缺少什么?每到干燥温差大的季节，皮肤瘙痒这种病症就开始出现，可是我们对它并不了解，所以并没有加以重视。其实造成皮肤瘙痒的原因主要是皮肤在较低的温度下分泌的皮脂减少，导致皮肤干燥。或者是现代人饮食过精过细，更有些人经常嗜食辛温燥热的食物如芥末、腌腊制品等，也会引起皮肤瘙痒。那么皮肤瘙痒是缺少什么?北京京城皮肤医院对此作出了服务。

皮肤瘙痒是缺少什么

仅有瘙痒，而无明显的原发皮损在临床上就被称为皮肤瘙痒症，皮肤瘙痒症可分为全身性和局限性两种类型。皮肤瘙痒症除与当天的温度、湿度等外在因素有关外，体内某些营养成分的缺乏也是一个至关重要的原因。主要是应多摄入富含维生素A的食物，如鱼肝油、蛋黄、大枣等。而四五十岁的妇女则应适当多吃富含铁元素的小米、鱼、肉、海带、核桃等主、副食在日常膳食中。

北京京城皮肤医院指出：在患有皮肤瘙痒的人中，约半数人体内缺锰，宜多食用含锰较多的粗粮、豆类、菌类等。而补充锌元素对维护皮肤健康也有有利作用。因为在人体代谢中有多种重要的酶都含有锌元素，缺锌容易导致皮肤产生瘙痒感、伤口很难愈合，所以，老年人应适当多食用一些海鲜、瘦肉等富含锌的食物。

较后，皮肤瘙痒患者应饮食清淡，少吃或不吃辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物少饮酒及咖啡，不吸烟。至于高脂肪食物，也应当减少摄入。这是因为高脂肪食物会造成皮肤上油脂排泄的负担，就会于皮肤表面的毛孔发生堵塞的现象，故应减少或避免食用。但是要注意的是，有时候皮肤瘙痒也不一定是因为体内缺乏微量元素，也有可能与某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等有关。

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温馨提示：除了在日常生活中遵循以上原则外，如发现皮肤瘙痒症状应及时到正规医院进行治疗，以免贻误病情。以上就是有关皮肤瘙痒是缺少什么北京京城皮肤医院为您做出的介绍，如果您对皮肤瘙痒是缺少什么还有什么疑问或者问题，可以预约专家。我们将竭诚为您服务!祝您早日康复!