三伏天怎么预防皮肤瘙痒?大家都知道，夏天天气炎热，尤其是三伏天更是热的让人受不了，在这样的天气下，皮肤很容易出汗，再加上阳光的暴晒，很容易受刺激，出现瘙痒症状，有些还会又痛又痒，十分痛苦。那么三伏天气怎么能预防皮肤瘙痒呢?

三伏天怎么预防皮肤瘙痒

三伏天怎么预防皮肤瘙痒?介绍说，三伏天又潮又热，一整天皮肤被汗液浸泡，而且还被太阳暴晒，出现瘙痒在所难免，但是如果患者留意做好护理，皮肤瘙痒是基本可以避免的：

1、在伏天，工作不要安排的太紧张，工作过程中精神要适当放松，心情紧张会大量出汗，而且容易抓挠皮肤，这对预防皮肤瘙痒都是十分不利的，要多加注意。

2、尽量少吃刺激性食物，特别是外出游玩时，皮肤很容易水土不服，出现皮肤瘙痒等其他不适症状。

3、夏天要勤洗澡，洗澡尽量用温水，不要觉得用热水洗的更干净或更舒服，夏天洗澡只是为了冲掉身上的汗液，用温水就可以了。另外，尽量用滋润效果的沐浴产品，不要用含碱性强的肥皂清洁皮肤，大汗后也不要用冷水洗澡。

4、室内空调的温度不要调的太低，比室温稍低便可，尽量保持身体通透，保持平和心态，多喝水。

提醒：皮肤瘙痒患病，一定要及早到正规的皮肤病医院诊治，认真诊断，找准病因，对症治疗，并且做好日常护理，以免误诊误治，病情加重。

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