皮炎是生活中常见的一种皮肤病，接触性皮炎就是其中一种，表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱，自觉症状大多有痒和烧灼感或胀痛感，会给患者带来很多的危害，严重影响患者的外在形象和日常生活，那接触性皮炎预防方法是哪些?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、不用刺激性强的洗涤用品：我们有时使用的香皂、洗衣粉、洗手液，尽量选择用幼儿的用品，这样会使化学制剂用量少一些，特别是患上皮炎以后，要避免因肥皂水等刺激，导致皮损处充血。

2、想要预防该病，日常要以棉料为主，服装是皮肤接触多的物品，因此，我们尽量不要选择化纤或尼龙等面料衣服，这些材质的衣服很容易会引发接触性皮炎，不要给自己太大的生活压力，要学会调节生活节奏，有时间多放松心情。

3、远离过敏源：我们日常生活的周围，有很多过敏源，这些过敏源一旦被证明是能够引起我们的接触性皮炎，我们就应该马上与外界的过敏源进行隔离，而且，要注意时刻提高警惕。

4、加强运动也能预防该病，适当进行体育锻炼，经常性的活动、锻炼，能让我们的身体增强新陈代谢，提高体质，增强身体的力，锻炼强度要因人而异，不要一味强求高运动量。

温馨提示：经常性的活动、锻炼，能让我们的身体增强新陈代谢，同时要找到适合自己体质的运动，锻炼强度要因人而异，不要一味强求高运动量，同时一旦发现患有接触性皮炎，请尽早接受科学的治疗，治疗要到正规的皮肤专科医院。