接触性皮炎属于皮炎中的一种，皮肤或黏膜接触外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应，由于接触物、接触方式及个体反应不同，发生皮炎的形态、范围及严重程度也不相同，但都有很剧烈的瘙痒感，那预防接触性皮炎具体有什么措施?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、日常要保持精神愉悦，不要给自己太大的生活压力，避免过度劳累，忌食辛辣及油炸食物，饮食清淡不油腻，忌吃易引起过敏的食物，如酒海鲜等，多吃一些新鲜的蔬菜、水果和富含维生素类的食品，保持饮食均衡。

2、适当进行一些体育锻炼，经常性的活动、锻炼，能让我们的身体增强新陈代谢，提高体质，锻炼强度要因人而异，不要一味强求高运动量，是过敏体质者，尽量远离过敏因素，若接触后发生反应，应立即隔离，避免继续接触。

3、日常要以棉料为主，服装是皮肤接触多的物品，因此，我们尽量不要选择化纤或尼龙等面料衣服，这些材质的衣服很容易会引发接触性皮炎。

温馨提示：引起接触性皮炎的原因很多，因此要做好预防措施，皮肤的水分缺失，会引起皮肤干燥，这样会降低皮肤的抵抗力，因此要注意多喝水，一旦患有该病要积治疗。首要治疗措施是找出过敏原因，避免再次接触该种物质。