接触性皮炎轻症时局部呈红斑，淡红至鲜红色，稍有水肿，重症时红斑肿胀明显，炎症剧烈时可以发生大疱，大多有痒和烧灼感或胀痛感，少数严重病例可有全身反应，如发热、畏寒、头痛、恶心等，对患者影响大，那如何做可以预防接触性皮炎?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、预防接触性皮炎，调整情绪：学会调节生活节奏，有时间多放松心情，让自己的精神轻松愉快，日常生活要有规律，建立正确的作息时间习惯，不要太过劳累，劳逸结合，保持精神愉悦。

2、预防接触性皮炎，远离过敏原：我们日常生活的周围有很多过敏源，一旦被证明是能够引起我们的接触性皮炎，需立即避免接触这个物质，时刻提高警惕。

3、预防接触性皮炎，注意衣服材质：服装是我们每天接触皮肤的物品，尽量不要去选择那些化纤或者是尼龙等面料的衣服，以棉质为主，穿着透气性和吸水性好的服装。

4、预防接触性皮炎，注意洗涤用品：日常有时会使用香皂、洗衣粉、洗手液，尽量选择化学制剂用量少一些，选择温和型的，患上皮炎以后，要避免因肥皂水等刺激。

温馨提示：日常不要给自己太大的生活压力，要学会调节生活节奏，保持饮食均衡，并且使摄入足够的维生素，多吃一些新鲜的蔬菜、水果和富含维生素类的食品，多喝水，提高身体的抵抗力，建立正确的作息时间习惯，要避免过度劳累。