汗疱疹也被称为出汗障碍疹，是生活中常见的一种皮肤病，主要表现为在手或脚的侧面出现疱疹，它的发生会给患者带来很多的危害，因此我们要在生活中做好预防工作，那汗疱疹该怎么预防才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、从病因入手进行预防：汗疱疹的患病人群很多，它的发生和很多因素都有关，预防要从病因入手，针对性的预防。

2、避免搔抓：搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的。

3、调节情绪：保持良好的情绪，精神因素对汗疱疹影响非常明显， 良好的情绪对汗疱疹诊治为。一些刺激手部皮肤的动作不要做，比如用手直接剥桔子、拿切开的土豆、直接接触洗涤剂、肥皂等。

4、手脚保养：在季节交替时，尽可能手部少碰水和清洁剂，多擦乳霜。脚部要保持通风凉爽。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。

温馨提示：在生活型态上，应适度释放自己，不管是生活上、工作上及家庭上的压力，不要熬夜，且睡眠时间要充足，忌吃辛辣刺激食物，不可用较强碱性肥皂及热水洗手，保持患处皮肤清洁干燥，避免用手撕剥，以免感染。