汗疱疹又称出汗障碍疹，是一种皮肤湿疹样反应，汗疱疹没有明显的小汗腺受侵及汗液潴留现象。主要表现为在手或脚的侧面出现疱疹，它的发生会给患者带来很多的危害，因此一定要引起我们的重视，在生活中做好预防工作，那么，平时怎么预防汗疱疹呢?

1、外伤容易导致机体的抗病能力降低，而汗疱疹病毒的主要入侵方式就是通过外伤进行感染的，所以身体一旦受到外伤就会给病毒入侵创造机会。

2、一些刺激手部皮肤的动作不要做，比如用手直接剥桔子、拿切开的土豆、直接接触洗涤剂、肥皂等。洗手时应该选对皮肤刺激性小的洗手液，洗完手后用保护性软膏。

3、卫生与汗疱疹也是息息相关的，平时不管是我们自身的卫生还是周围的环境卫生，都要保持清洁干净，同时要注意及时清洗衣物。

4、脚保养尽可能手部少碰水和清洁剂，脚部要保持通风凉爽。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。

温馨提示：在生活型态上，应适度释放自己，不管是生活上、工作上及家庭上的压力，不要熬夜，且睡眠时间要充足。