不管哪个季节，皮肤过敏总是反复出现，影响生活质量，一系列的症状让人头疼不已，有些会有病灶结痂及渗出液等症状，偶尔可能会发生脸部紧绷、麻木、肿胀等症状，对患者影响很大，注意饮食，那过敏患者要怎么注意饮食?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、常吃的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等，每逢5—8月，阳光强烈，如果过多食用这些蔬菜，就会加重病情。

2、油腻，辛辣刺激性食物很容易引起皮肤再次过敏，在过敏期间，饮食尽量以清淡为主，高热量的食物会再次诱发皮肤过敏，营养均衡，不偏食不挑食，不吃零食。

3、一些人群对海鲜过敏，海鲜对皮肤造成的刺激性比较大。如果正好对海鲜过敏，不要食用。不新鲜的鱼类会释放比较多的组织氨，这不仅会让过敏更加容易出现，也可能会有出现食物中毒，所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

4、不少零食中都添加化学制剂来增加食物的光泽、口感，但是这些东西恰恰会危害身体健康。比如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，所以有过皮肤过敏经历的人更应该注意。

温馨提示：皮肤过敏患者不要吃上面的食物，尽早到正规医院进行脱敏诊治，生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠，要使皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。