皮肤过敏在生活中很多见，虽然早期危害比较小，但也不可不重视，是一种机体的变态反应，是人对正常物质(过敏源)的一种不正常的反应，发病会出现剧烈的瘙痒感，还有刺痛感，这严重危害患者的身体健康，那患有过敏病症如何预防?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、预防皮肤过敏，调整自己的饮食结构：多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，饮用大量清水，它可以在体内滋润皮肤，预防皮肤过敏的出现。保持局部清洁，不用太热的水和碱性大的肥皂洗脸，不用僵硬粗糙的毛巾擦脸，每次洗脸后应使用不含香料的滋润霜。

2、预防皮肤过敏，做好防晒很重要：不论是哪个季节，人们都要避免过度日晒，不要认为冬季日光不强烈，就不做防晒措施，敏感肌肤的人要使用专门的防晒用品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

3、从户外回来之后都要及时清洗面部，尽可能保持毛孔的通畅，不使用香味浓烈的化妆品，因香料对皮肤产生刺激会引起过敏。在选择化妆品上，使用能够透气的化妆品，皮肤出现问题，先找出问题，再进行科学护理，不要急于求成，往脸上涂各种功效性护肤品。

温馨提示：如果我们在生活中遇到了皮肤过敏，要及时到正规的皮肤专科医院就诊，切不可自行盲目用药，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化，不吃甜食、油腻、辛辣刺激、海鲜类的食物，忌食烧烤、煎炸食品，忌烟酒，多吃新鲜的水果，如苹果、梨、香蕉、橙子等。