皮肤过敏，我们生活中很多见，虽然早期危害比较小，但也不可不重视，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象，无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至系统居然有时对机体本身的组织进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利，那怎么避免患上皮肤过敏?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、预防皮肤过敏，在平时生活中，无论哪种类型皮肤，从户外回来之后都要及时清洗面部，为了保护皮肤屏障功能不被破坏，可适当使用保湿产品润肤。不使用香味浓烈的化妆品，因香料对皮肤产生刺激会引起过敏。

2、预防皮肤过敏，需注意饮食，多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，包括大量含丰富维生素的蔬菜水果，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等，同时注意饮用大量清水，保持局部清洁，不用太热的水和碱性大的肥皂洗脸，不用僵硬粗糙的毛巾擦脸。

3、预防皮肤过敏，注意自己的化妆品，不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。

温馨提示：如果我们在生活中遇到了皮肤过敏，要及时到正规的皮肤专科医院就诊，切不可自行盲目用药，如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。不要经常用手触摸及摩擦患处，这是很危险的。