皮肤过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质的一种不正常的反应，当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种。在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，那预防过敏症有什么方法?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、合理饮食。食物是诱发皮肤过敏的重要原因之一，因此容易过敏的人要注意合理饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，远离浓茶、咖啡和烟酒，尽量不要吃鱼虾等易导致过敏的食物。

2、做好防护。春季在外出踏青的时候要做好防护，因为此时花粉释放量增多，对花粉过敏的患者要注意外出时尽量穿长袖的衣服，避免与花粉直接接触，回家后要及时更换并清洗。

3、远离过敏原。皮肤过敏是由于接触过敏原导致的，所以想要预防该病，就要注意保持居住环境的清洁卫生，这样有利于减少尘螨和霉菌的滋生，同时使室内温度、湿度适宜。

4、清洁皮肤。皮肤过敏的发生和自身抵抗力较弱也有关系，所以我们在生活中要强化肌肤的抵抗力，使睡眠充足，保持积乐观的心态，使面部的清洁，尽量不要化妆。

温馨提示：当皮肤发生过敏后应该及时的进行治疗，避免盲目就医，造成严重的伤害，还需注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，多喝水，保持充足的睡眠时间，做好皮肤保湿。