过敏体质怎么改善?近年来因为环境污染的加重,饮食种类的增加和饮食习惯的改变,过敏体质的人群逐年的增加，像气喘,过敏性鼻炎皮肤炎,等等,都是过敏体质的一种表现。影响人们的正常生活，过敏体质怎么改善，下面请北京京城皮肤医院来为我们讲解。

过敏体质怎么改善

北京京城皮肤医院指出过敏体质的改善，要从改善生活工作环境和养成健康合理的饮食习惯这二方面去改善,尽量去给患者创造一个好的生活，工作环境，保持居室清洁卫生。保持室内相对湿度，避免灰尘飞扬。尽量减少户外活动的时间，不要长时间被阳光直射，以免引发过敏。

过敏体质患者对生活中容易引起过敏的如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘等物品中会有尘蹒，应该常清洗、在阳光下暴晒，以消灭物品中存在的尘蹒。不要处在花粉及刚粉刷油漆的空气中，以免受到刺激而诱发过敏反应。 》》》》推荐阅读：脸上过敏怎么办

过敏体质患者不要食用会引发过敏的食品,平时饮食要定时定量，尽量选择含蛋白质较高,但是蛋白类食物有可能会引发过敏患者要依据个人情况而定，多吃富含矿物质的食物,所吃食物要给身体提供足够热量,不能吃过凉的食物，生活中减少一些动物性食品摄入，多吃糙米、蔬菜，糙米、蔬菜供养的红*生命力强，又无异体蛋白进入血流，所以能防止特应性皮炎发生。就能使过敏性体质得到改善。

应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力，放松身心，劳逸结合，再配合合理的药物来，假以时日对过敏体质会有好的改善。

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