日常生活中预防过敏性皮炎。过敏性皮炎危害着我们的健康，以瘙痒，渗出为主要的表现，大多数都发生在患者的脸部以及口唇的周围，因此积地预防是很关键的。下面北京皮肤病医院专家介绍一下日常生活中预防过敏性皮炎。

1、增加户外活动，先接受小剂量紫外线照射，逐渐增加光照量，以逐步提高机体对光线照射的耐受能力，谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游， 戴上宽边防护帽，或用遮阳伞遮挡，并应穿浅色长袖衣衫。

2、不要用含水量光感物质较多的化妆品，如不纯的凡士林、某些质量低劣的香水及花露水等。

3、尽量少吃或不吃容易引发春季过敏性皮炎的光感性食品，如泥螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头、荞麦及无花果等。

4、可适量涂擦防晒霜等防护剂保护皮肤。

5、要搞好个人卫生，经常洗澡，同时水温不宜过高，以30摄氏度至40摄氏度为宜。

6、居室内要保持空气流通、环境整洁，避免潮湿。

7、治疗全身性疾病，发现病灶应积清除。

8、要合理饮食，使充足的睡眠，适当地做些运动以增强体质，外出旅游 穿上长裤，以防下肢被虫咬伤。

9、避免过度洗烫、肥皂及各种有害因子的刺激。

10、发病期间忌辛、辣、酒类等食物。对鱼、虾等易诱发本病的食物，应注意食用后及停用后的效果，但无须盲目地忌口。

11、要勤换衣服及床单，凉席、被褥等贴身物品要经常清洗曝晒。

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